Créeme es un cereal delicioso y muy nutritivo. INGREDIENTES: 3 Tazas de avena en copos ¼ Taza de semilla de girasol ½ Taza de almendra fileteada Una cucharadita de canela en polvo ¼ de Taza de miel de maple con unas gotas de stevia Al Gusto agrega: Semillas de chía Arándanos deshidratados Pasitas PREPARACIÓN: Calentar un sartén a fuego medio bajo y echar las tazas de avena y semillas de girasol, cocinar por unos 7 minutos. Agregar la almendra fileteada y cuidarla para que no se queme. Cuando las semillas adquieren un color tostado, añadir la canela en polvo y la miel de maple, revolver para luego añadir los arándanos y pasitas. Dejar enfriar muy bien. Guarda el cereal...
Hola! Esta vez decidí hacer una versión dulce y chocolatosa de mi pizza de avena. Para hacerla decidí invitar a Emmanuel del canal de YouTube “Raw Paw” quien resultó ser un gran chef 😋 Ésta pizza quedó perfecta para compartir en familia o con amigos y lo mejor de todo es que le puedes poner […]
Comer comida “chatarra” no tiene que ser ¡¡chatarra!! Hay muchas opciones súper nutritivas e igual de deliciosas que las versiones originales. Dejemos de privar esos antojos y mejor hay que consentirnos de una manera más inteligente 😏 Esta receta me parece bastante sencilla y versátil. Puedes utilizar otras harinas si así lo deseas. Yo utilicé […]
¿Sabías que la mayoría de las granolas comerciales y “caseras” tienen gran cantidad de azúcar y aceite? ¡Para nada saludable! Por eso te comparto en este video mi receta favorita para hacer una granola saludable, dulce, sin azúcar ni nada de grasas, porque comer saludable es súper delicioso! Espero que te guste! INGREDIENTES: 2 tazas […]
Estas barritas energéticas son súper prácticas para llevar contigo y comerlas como snack. No tienen azúcar y aún así son súper dulces y llenadoras. Los ingredientes son baratos y los encuentras en cualquier mercado. ¡Espero que te guste la receta! 1- ARÁNDANO Y COCO: INGREDIENTES: 1 y 1/2 taza de avena (yo la tosté un […]
