En honor al mes del niño y a que hace mucho calor estos días, hoy les comparto una receta divertida y sencilla de postre: Cheesecakes Veganos de Emoji- Sin Horno!! Debajo del video está la receta escrita 😊 ***Ésta receta es para 3 cheesecakes pequeños de 10 cm. de diámetro o para un cheesecake mediano […]
DESAYUNOS RÁPIDOS PARA NIÑOS – VEGANOS Y SABROSONES
¡Pues ya llegamos a abril! Y en honor del mes del niño te comparto 4 desayunos deliciosos, nutritivos y muy rápidos de hacer. Espero que te gusten 😃 ***Ajusta las cantidades a tus gustos y necesidades*** JARABE DE CHOCOLATE (lo vamos a usar en varias recetas): 2 cucharaditas de cocoa en polvo 2 cucharaditas de […]
CENAS VEGANAS PARA ADELGAZAR
Hoy te comparto 3 ideas súper fáciles de cenas ideales para perder peso, pues además de deliciosas, son muy llenadoras y súper ligeras. Espero que las disfrutes mucho. BOWL VERDE: *todos los ingredientes son a tu gusto Haz una cama de espinaca cruda en un plato hondo Agrega un poco de quinoa cocida Agrega edamames […]
COMIDAS VEGANAS FÁCILES Y RÁPIDAS
Hoy te comparto 3 recetas veganas fáciles y rápidas para que tengas opciones durante toda la semana. ¡Espero que te gusten! 😃 PASTA AL PEREJIL: 1 paquete de pasta (yo usé espagueti marca La Moderna) 2 calabacitas o zucchinis (opcionales) 3 tazas de leche vegetal sin azúcar o endulzante 1/3 taza de pistaches (40 gr.) […]
MENÚ VEGANO PARA LA SEMANA – SIN ESTUFA
Hoy te comparto un Menú Vegano para la Semana ideal para todas las personas que no tienen tiempo de cocinar, pero que quieren tener un estilo de vida saludable. Espero que disfrutes las recetas. DESAYUNO: SMOOTHIES CONGELADOS La base de cada smoothie será la misma: 1 plátano cortado en trozos, 1 cucharada de linaza, 1 […]
7 DESAYUNOS VEGANOS PARA LA SEMANA
Para comenzar el día con toda la actitud, acá te comparto 7 recetas deliciosas y muy fáciles de hacer para desayunar. ¡Espero que te gusten! PUDÍN DE CHOCOLATE: 1/4 taza de semillas de chia 1 cucharada de cocoa en polvo sin azúcar 1 plátano hecho puré OPCIONAL: 1 scoop de polvo de proteína vegana – […]
HOTCAKES VEGANOS DE PROTEÍNA
Hoy en colaboración con una de mis tiendas favoritas Ecorazón (obtén 10% de descuento en tus compras si les dices que vas de mi parte 😊) te comparto una receta deliciosa y saludable, ideal para comer como desayuno o transformarlo en un gustito no tan culposo. Estos hotcakes son ricos en fibra y proteína porque […]
COMIDA SALUDABLE: ALBÓNDIGAS DE GARBANZO
Ideales para comer o cenar, estas albóndigas están deliciosas, económicas y muy fáciles de hacer. Debajo del video está la receta escrita. *PARA 13 ALBÓNDIGAS MEDIANAS APROX. INGREDIENTES PARA LA SALSA VERDE: 430 gr. de tomates verdes o tomatillos 1/4 de cebolla en trozo 2 dientes de ajo 1 manojo de cilantro sal y pimienta […]