Este dulce es bastante conocido por su rico sabor, pero ahora puedes disfrutarlo en tamaño grande y para compartir!... o tal vez no jeje. INGREDIENTES: Para la base: 1 taza de avena 1 taza de nueces pecanas 2 cdas. de cocoa en polvo 6 a 7 cdas. de leche vegetal una pizca de sal Para el Relleno: un bloque de tofu firme ½ taza de leche vegetal ½ taza de cacahuates tostados sin sal 1 taza de dátiles suaves sin hueso 1 cdita. de extracto de vainilla 1 cdita. de probióticos (opcionales) Toppings: Puedes hacer una salsita de chocolate con: 1 cda. de cocoa en polvo 4 cdas. de miel de maple o agave PREPARACIÓN: Comenzaremos con la base, para...
Delicioso postre para cualquier situación. INGREDIENTES: 1/4 taza de semillas de chía 1 cucharada de cocoa en polvo sin azúcar 1 plátano hecho puré OPCIONAL: 1 scoop de polvo de proteína vegana – yo estoy usando Epic Protein Original 3/4 taza de leche vegetal – yo usé de soya, pero puedes usar la que más te guste agua fresas para acompañar – puedes usar cualquier otra fruta que prefieras PROCEDIMIENTO: Combina todos los ingredientes en un frasquito (excepto la fruta para acompañar) y deja reposar toda la noche Al día siguiente está listo para llevar a la escuela o al trabajo Acompaña con cualquier fruta que prefieras ¿En qué lugar piensas que podrías estar comiendo este pequeño desayuno? Leeré tu...
Hola!! Te comparto mi versión saludable y deliciosa de las galletas Oreo, que además son libres de gluten 😃 Espero que te guste! La receta está abajo del video 💛 INGREDIENTES: 1/3 taza de cocoa en polvo 1/3 taza de azúcar más aproximadamente 3 cucharadas para el relleno 1/3 taza de harina de arroz 1 taza […]
¿Sabías que la mayoría de las granolas comerciales y “caseras” tienen gran cantidad de azúcar y aceite? ¡Para nada saludable! Por eso te comparto en este video mi receta favorita para hacer una granola saludable, dulce, sin azúcar ni nada de grasas, porque comer saludable es súper delicioso! Espero que te guste! INGREDIENTES: 2 tazas […]
