Vida Vegana — pudin RSS



Avena Manzana Canela

Esta avena la disfruto antes de ir al gym, toda calientita y llena de proteína. INGREDIENTES: ½ taza de avena ½ manzana picada ½ taza de leche vegetal (y un extra) 1 Cda. de semillas de chía 1 cdita. de canela en polvo 1 cdita. de extracto de vainilla 1 scoop de proteína de vainilla 1 Cda. de crema de cacahuate PREPARACIÓN: Pon la avena en una ollita a fuego medio, calienta un poco y luego agrega las semillas de chía, la manzana, la leche, la canela y media taza de agua. Cocina durante 5 a 10 minutos o hasta que consigas la consistencia que más te guste. Pasado ese tiempo, apaga el fuego, agrega un poquito más de leche y el...

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Pudín Choco Proteinoso

Un pudín delicioso y perfecto para que inicies tu día con energía y sabor. INGREDIENTES: ½ tazas de avena 1 cdita. de cocoa en polvo 2 cditas. de semilla de chía ½ scoop de proteína sabor moka ½ plátano Leche vegetal PREPARACIÓN: En un tupper vierte la avena, la cocoa, las semillas de chía, la proteína y mezcla todo muy bien. Con la ayuda de un tenedor haz puré el plátano, agrégalo y mezcla bien con los ingredientes secos. Cubre con leche vegetal todo y agrega un poco extra, deja reposar durante toda una noche en el refrigerador, ten en cuenta que los ingredientes se inflan y absorben los líquidos, si se reseca un poco solo agrega un extra más...

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Pudín Chai

Con estas receta te aseguro que tu otoño tendrá muchísimo sabor y te apapachará el alma :3 INGREDIENTES: 1½ tazas de leche vegetal. 2 bolsitas de té chai o hazlo con ésta receta de té chai en casa 1 taza de avena en copos 2 cdas. de semillas de chía endulzante al gusto PREPARACIÓN: Primero prepara tu té chai ya sea con las bolsitas o con la receta de té chai en casa, déjalo enfriar. En un frasquito o tupper añade todos los ingredientes e incorpóralos muy bien. Deja reposar toda la noche. Disfruta al día siguiente frío o caliente. A la hora de abrir mi frasquito salió un aroma sumamente delicioso, y quien diría que es tan fácil de...

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Pudín Pumpkin Spice

Un pudin sumamente sencillo y muy otoñal para que lo disfrutes como snack o de desayuno mega deli. INGREDIENTES: 1 taza de avena en copos ¼ taza de nueces picadas 4 cdas. de puré de calabaza ¼ cdita. de pumpkin spice Endulzante al gusto 1 taza de leche vegetal PREPARACIÓN: Agrega todos los ingredientes en un tupper o frasquito. Incorpora muy bien y déjalo reposar toda la noche en el refri. Disfruta al día siguiente frío o caliente. Te recomiendo que lo acompañes con un poco de crema batida de coco que preparé en este video y un poquito más de pumpkin spice por encima para decorar.

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Pudín Dorado

Así como la chica dorada se volvió famosa por su música, este pudín tiene sus premios por su sabor único y delicioso, todo un hit!! 🤪🤩🌟. INGREDIENTES: 1 taza de avena 2 cdas. de semillas de chía ¼ cdita. de cúrcuma en polvo 1 pizca de canela en polvo 1 pizca de jengibre en polvo 1 pizca de pimienta negra 1 taza de leche vegetal endulzante al gusto PREPARACIÓN: En un frasquito o tupper mete todos los ingredientes e incorpóralos muy bien. Deja reposar toda la noche en el refrigerador. Disfruta al día siguiente frío o caliente. Un latte dorado en forma de pudín! Qué mejor desayuno para una mañana otoñal 🌟🍁.

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