Buenazos para éste regreso a clases, o si ya no vas a la escuela, buenazos para darle un boost de energía a tu día y rockear la oficina. Hoy te comparto 3 recetas de frappuccino saludables que puedes preparar fácil y rápido con la Vitamix. *recetas para 500 ml. de frappuccino MATCHA LATTE: Agrega a […]
Pa comenzar el día con toda la actitud chocolatosa acá les tengo 5 desayunos deliciosos y fáciles llenos de chocolate – súper saludables y por supuesto, veganos 🤤🍃 BROWNIE EN 1 TAZA: Mezcla en un recipiente: 1 plátano machacado – entre más maduro esté, mejor 2 cucharadas de leche vegetal – agrega más si ves […]
***AJUSTA LAS CANTIDADES A TUS NECESIDADES Y PREFERENCIAS*** Acá te comparto 5 recetas sabrosonas y saludables para desayunar verde todos los días! VERDE ACIDITO: 3 kiwis medianos bien maduros para que estén bien dulces *puedes agregar 1 plátano o 1 mango para hacerlo menos ácido y más dulce 3 hojitas de menta fresca 1 trocito […]
Hoy te comparto 5 recetas de desayunos súper fáciles de hacer, llenos de antioxidantes ideales para comenzar el día con toda la energía! Estas recetas las hice en colaboración con Estado Natural, tienda mexicana de productos a granel. 1. QUINOA DE MAPLE: 1 taza de quinoa cocida – sin sal Mulberries y Golden berries a […]
¡Pues ya llegamos a abril! Y en honor del mes del niño te comparto 4 desayunos deliciosos, nutritivos y muy rápidos de hacer. Espero que te gusten 😃 ***Ajusta las cantidades a tus gustos y necesidades*** JARABE DE CHOCOLATE (lo vamos a usar en varias recetas): 2 cucharaditas de cocoa en polvo 2 cucharaditas de […]
Para comenzar el día con toda la actitud, acá te comparto 7 recetas deliciosas y muy fáciles de hacer para desayunar. ¡Espero que te gusten! PUDÍN DE CHOCOLATE: 1/4 taza de semillas de chia 1 cucharada de cocoa en polvo sin azúcar 1 plátano hecho puré OPCIONAL: 1 scoop de polvo de proteína vegana – […]
Hoy en colaboración con una de mis tiendas favoritas Ecorazón (obtén 10% de descuento en tus compras si les dices que vas de mi parte 😊) te comparto una receta deliciosa y saludable, ideal para comer como desayuno o transformarlo en un gustito no tan culposo. Estos hotcakes son ricos en fibra y proteína porque […]
Porque comer saludable y vegano no tiene que ser caro, acá te comparto 3 ideas de desayunos deliciosos y fáciles de hacer que cuestan $10 pesos mexicanos – aproximadamente $0.50 de dólar. Recuerda que puedes intercambiar los ingredientes y ajustar las cantidades a lo que a ti te funcione mejor. Debajo del video están las […]
¡Feliz 2018! A comenzar un nuevo año con mucha salud, amor, dinero, felicidad y buena comida. Hoy les comparto mis licuados favoritos ya que están llenos de nutrientes, color y sabor. Ajusta las cantidades a tus gustos y necesidades 😃 ¡A disfrutar! 1.LICUADO DE PASTEL DE ZANAHORIA: 2 plátanos 2 a 3 zanahorias medianas crudas […]
