Calentito y recién hecho es cuando su sabor no tiene comparación, además de que es un perfecto acompañante para tu desayuno INGREDIENTES: ¾ taza de leche vegetal 2 cdas. de nuez + un poco más para decorar ¼ cdita de canela + un poco más para decorar ¾ taza de café americano (Puede ser de cafetera o soluble) miel de maple, piloncillo, azúcar morena o stevia para endulzar PREPARACIÓN: Prepara una taza de café y déjala aparte. Ahora en una ollita calienta la leche a fuego bajo. Ya que la leche está a punto de hervir apaga el fuego y deja templar un minuto. Agrega la leche al vaso de la licuadora junto con los demás ingredientes excepto el café....
La bendita avena que tiene mil usos y este no podía pasar desapercibido.
INGREDIENTES:
1/3 taza de avena en copos
OPCIONAL: 1 scoop de proteína vegana
2 higos deshidratados picados en trozos pequeños
1 puñado de nueces picadas
1 cdita. De vainilla
3/4 taza de leche vegetal – yo usé de soya
1 pizca de cúrcuma y 1 pizca de pimienta negra
agua para terminar de cubrir la avena
PROCEDIMIENTO:
Combina todos los ingredientes en un frasco y déjalo reposar toda la noche
Al día siguiente llévalo a la escuela o al trabajo
Disfrútalo frío o calientito
¿Tú como lo prefieres frío o calentito? Cuéntanos el porqué en la caja de comentarios.
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