Hola! Hoy te comparto 4 opciones saludables, fáciles y veganas para desayunar. Debajo del video están las recetas escritas. Espero que te gusten. 1.MOCHA FRAPUCCINO: 2 plátanos congelados 1/2 taza de leche vegetal 1 cdita. de vainilla 1 cdita. de café instantáneo Saca del congelador los plátanos y deja que se ablanden un poquito Mete […]
Esta receta alcanza para 12 muffins. Los puedes preparar el domingo y así tienes panquecitos para toda la semana. Son muy saludables, sin azúcar añadida ni aceites. Ideales para desayunar o como postre. INGREDIENTES: 1.5 tazas de harina de avena (avena molida) 1 cdita. de polvo para hornear 2 plátanos hechos puré Pasta de dátil […]
¿Sabías que la mayoría de las granolas comerciales y “caseras” tienen gran cantidad de azúcar y aceite? ¡Para nada saludable! Por eso te comparto en este video mi receta favorita para hacer una granola saludable, dulce, sin azúcar ni nada de grasas, porque comer saludable es súper delicioso! Espero que te guste! INGREDIENTES: 2 tazas […]
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Estas barritas energéticas son súper prácticas para llevar contigo y comerlas como snack. No tienen azúcar y aún así son súper dulces y llenadoras. Los ingredientes son baratos y los encuentras en cualquier mercado. ¡Espero que te guste la receta! 1- ARÁNDANO Y COCO: INGREDIENTES: 1 y 1/2 taza de avena (yo la tosté un […]
