Vida Vegana — Snacks RSS



BOLITAS DE CHISPAS DE CHOCOLATE

Si algo es saludable y chocolatoso a la vez, debo tenerlo en mi vida 😁 Estas bolitas energéticas son precisamente eso. También son fáciles y rápidas de hacer. Espero que les guste la receta 🙃  Este post lo hice en colaboración con Vitamix 😊 INGREDIENTES: 1/2 taza de crema de almendras 1/2 taza de harina de avena (avena molida) 1 pizca de canela 1 cucharada de miel de agave 1 cucharada de chocolate vegano en chispas o en trocitos OPCIONAL: 1 cucharada de proteína vegana sabor vainilla ·Puedes preparar tu propia crema de almendras como lo hice yo. Puedes ver aquí la receta. Utilicé una Vitamix que tiene un motor mega potente con tecnología espacial que tritura absolutamente todo a...

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CREMA DE ALMENDRAS

Para todos los amantes del pan tostado con crema de cacahuate o de almendras, esta receta es para ti. Y si no eres amante... también porque te voy a compartir un par de ideas más que puedes hacer con tus cremas o untables de frutos secos :) Esta receta la hice en colaboración con Vitamix 😊 INGREDIENTES: 4 tazas de almendras (565 gr. aprox.) 1 cucharadita de aceite de canola 2 cucharadas de azúcar o el endulzante que más te guste  1 pizca de sal PROCEDIMIENTO: Te recomiendo que tuestes un poco las almendras en el sartén a fuego medio por 10 minutos para que comiencen a soltar sus aceites. Remueve en todo momento para que no se te quemen....

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5 AVENAS INSTANTÁNEAS FÁCILES

  AVENA DE DÁTIL Y NUEZ: -1/3 taza avena -1/4 cdita. canela -1 cuch. linaza molida -2 dátiles picados -1 puñito de nueces picadas -Leche vegetal y agua -Opcional: 1 cuch. proteína vegetal y 1 cdita. de azúcar   2.AVENA CHAI: -1/3 taza avena -1/4 cdita. canela -1 cuch. chia -1 cuch. coco rallado -1 cdita. vainilla - 1 pizca de cúrcuma -1 pizca pimienta negra -1 cdita. azúcar morena -Leche vegetal y agua -Opcional: pasitas al gusto, plátano picado al gusto   3. AVENA MANZANA Y ARÁNDANOS: -1/3 taza avena -1/4 cdita. canela -1 cuch. linaza molida -1 cuch. arándanos deshidratados -Leche vegetal y agua -Opcional: 1 cuch. proteína vegetal 4. AVENA MUFFIN DE MORAS - mi favssss -...

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MENÚ VEGANO PARA BAJAR DE PESO

***MODIFICA LOS INGREDIENTES Y CANTIDADES A TUS NECESIDADES Y PREFERENCIAS*** Hoy te comparto un menú vegano sencillo y delicioso con comidas ideales para perder peso de manera saludable. Disfrútalo mucho!! DESAYUNOS: 1.- LICUADO ANTIINFLAMATORIO: Mete en 3 bolsitas de plástico reutilizable o en 3 tuppers: 3/4 plátano mediano – 115 gr. 3/4 manzana mediana – […]

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DESAYUNOS RÁPIDOS PARA NIÑOS – VEGANOS Y SABROSONES

¡Pues ya llegamos a abril! Y en honor del mes del niño te comparto 4 desayunos deliciosos, nutritivos y muy rápidos de hacer. Espero que te gusten 😃 ***Ajusta las cantidades a tus gustos y necesidades*** JARABE DE CHOCOLATE (lo vamos a usar en varias recetas): 2 cucharaditas de cocoa en polvo 2 cucharaditas de […]

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