Acá les va un luncherito más para tener varias ideas saludables y deliciosas a lo largo de la semana 😃 *RECUERDA AJUSTAR LAS CANTIDADES A TUS NECESIDADES Y PREFERENCIAS* 1.MOLLETES CHIQUITOS 2 bolillos pequeños cortados a la mitad a lo largo y tostados (usualmente el pan bolillo y los panes rústicos suelen ser veganos, de […]
Acá está el luncherito #2 😃 lleno de ideas saludables y deliciosas. Debajo del video están las recetas escritas *RECUERDA AJUSTAR LAS CANTIDADES A TUS NECESIDADES Y PREFERENCIAS* 1.PAPITAS “FRITAS” 🍟 1 papa cortada en gajos (yo aparté una rebanada para hacer corazones, estrellas y flores de papa) En un recipiente agrega las papas […]
El regreso a clases está a la vuelta de la esquina y siempre ayuda estar preparado con ideas saludables y divertidas especialmente para los más pequeños… y bueno, para los no tan pequeños también Acá te comparto un lunch completo y nutritivo para la hora del receso *RECUERDA AJUSTAR LAS CANTIDADES A TUS NECESIDADES Y […]
Hola!! Hoy te comparto 4 snacks saludables y muy fáciles de preparar para cuando llegas de la escuela o el trabajo y lo único que quieres es comer algo rápido 😊 Debajo del video están las recetas escritas 🌟 ***Recuerda ajustar las cantidades a tus gustos y necesidades 1.PLATANITOS CRUJIENTES: Precalienta el horno a 175ºC […]
Hoy te comparto 4 ideas súper sencillas de desayunos saludables divertidos para llevar a la ofi, a la escuela o a donde quieras Debajo del video están las recetas escritas Recuerda que puedes modificar las cantidades de los ingredientes a tus gustos y necesidades. SÁNDWICH DE MANZANA Corté 1 manzana en rodajas (puedes quitarle […]
