Existe la creencia de que todas las personas veganas son saludables y/o delgadas. En este video explico porqué éste es solamente un mito. ¿Qué comida chatarra – vegana o no – te gustaría que transformara en vegana Y súper nutritiva además de deliciosa? Coméntalo y compártelo!! Te mando saludos cariñosos!! Gracias 💙
Comer comida “chatarra” no tiene que ser ¡¡chatarra!! Hay muchas opciones súper nutritivas e igual de deliciosas que las versiones originales. Dejemos de privar esos antojos y mejor hay que consentirnos de una manera más inteligente 😏 Esta receta me parece bastante sencilla y versátil. Puedes utilizar otras harinas si así lo deseas. Yo utilicé […]
Les comparto más ideas de mis comidas del día. Me gusta que mi dieta sea basada en plantas y en alimentos lo menos procesados posible, así obtengo más nutrientes y un mayor volúmen de comida por una menor cantidad de calorías. ¡Compártelo para que más personas tengan más alternativas para comer más sano! Gracias 💜
A veces pensamos que comer “vegano” (sin nungún producto animal – carne, lácteos, huevo, pescado) puede ser muy caro o difícil, pero no lo es. La cosa es encontrar las alternativas más sencillas y que a ti te gusten. A mi me encanta el arroz, los frijoles, las tortillas, el aguacate, las papas y se […]
¡Este video lo hice cuando cumplí mis primeros 6 meses de ser vegana! ¡El tiempo vuela horrores! Espero que te dé algunas ideas de cómo comer más sano y vegano. Yo sigo experimentando y cambio mis formas de alimentación constantemente. Lo único que permanece es que todos mis alimentos son poco procesados y todo es […]
