Vida Vegana — pudin de avena RSS

Consiéntete con este rico pudín de tiramisú INGREDIENTES:   ½ taza de avena 2 cditas. Semillas de chía  2 dátiles picados  1 cdita. Proteína vegetal (opcional) 1 cdita. De café instantáneo 1 taza de leche vegetal Stevia  Yogur de coco  Cocoa en polvo  PROCEDIMIENTO: Agregar e incorporar los ingredientes a excepción del yogur y la cocoa  Dejar reposar  Decorarlo con yogur de coco y cocoa en polvo por encima  ¡Y a disfrutar! 

Pudín fresco y apapachador que tienes que hacer. INGREDIENTES: 1/2 taza avena 2 cditas. semillas de chía 1/2 zanahoria rallada Pasitas Nuez picada Canela en polvo Leche vegetal Stevia  1 cucharadita proteína vegetal (opcional)  PROCEDIMIENTO:  Agregar los ingredientes e incorporar muy bien  Dejar reposar toda la noche Decorar con zanahoria rallada y canela en polvo  Disfruta!

Un pudín para llevar lleno de sabor  INGREDIENTES:  ½ taza de avena  2 cditas. de semillas de chía  ½ plátano picado  ½ taza de fresas congeladas  ½ taza de leche de coco  pizca de canela en polvo 1 cdita. proteína vegetal (opcional)  1 cda. crema de cacahuate  Stevia  Leche vegetal PROCEDIMIENTO: Agregar e incorporar los ingredientes a excepción de la leche vegetal  Deja reposar toda la noche Decorar con fresas, plátanos y crema de cacahuate por encima  Disfruta! 

Pudín fresco y primaveral para estas fechas de calor  INGREDIENTES:   ½ taza de avena  2 cditas. semillas de chía  ralladura de 1 mandarina  ¼ cdita. canela en polvo  1 cdita de proteína vegetal (opcional) 1 taza de leche de coco  Stevia  Yogurt de coco  Gajos de mandarina  PROCEDIMIENTO: Agregar e incorporar todos los ingredientes a excepción del yogurt de coco y gajos de mandarina  Dejar reposar  Decorar con yogurt de coco y gajos de mandarina  disfruta!   

Un pudín fresco y delicioso   INGREDIENTES:  ½ taza de Frambuesas congeladas 1 cdita. fruto del monje  ½ taza de avena  2 cditas. semillas de chía  pizca de canela en polvo ½ taza de leche de coco  mermelada de frambuesa  1 cdita. proteína de chícharo (opcional)  Stevia  Leche vegetal  Yogurt de coco  PROCEDIMIENTO: Calentar las moras congeladas, agregar fruto del monje, machacar e incorporar  Agregar todos los ingredientes a excepción del yogurt y leche vegetal Dejar reposar  Si está muy seco, agregar un chorrito de leche vegetal Decorar con frambuesas y yogurt de coco  Y a disfrutar!