Un pudín para llevar lleno de sabor
INGREDIENTES:
½ taza de avena
2 cditas. de semillas de chía
½ plátano picado
½ taza de fresas congeladas
½ taza de leche de coco
pizca de canela en polvo
1 cdita. proteína vegetal (opcional)
1 cda. crema de cacahuate
Stevia
Leche vegetal
PROCEDIMIENTO:
Agregar e incorporar los ingredientes a excepción de la leche vegetal
Deja reposar toda la noche
Decorar con fresas, plátanos y crema de cacahuate por encima
Disfruta!
5 sencillos pudines para que los comas en el trabajo, la escuela o simplemente para darte un gustito. 1. PUDÍN CLÁSICO. INGREDIENTES: 5 Cdas. de avena 1 Cda. de chía 1 Cda. de vainilla 1 taza de leche vegetal 1 cdita. de proteína vegana (opcional) Azúcar o endulzante al gusto (opcional) 2. PUDÍN FRESÓN. INGREDIENTES: 5 Cdas. de avena 1 Cda. de chía 1 Cda. de vainilla 1 taza de leche vegetal ½ taza de fresas cortadas en trocitos 1 cdita. de proteína vegana (opcional) Azúcar o endulzante al gusto (opcional) 3. PUDÍN DE PLÁTANO Y CREMA DE CACAHUATE. INGREDIENTES: 5 Cdas. de avena 1 Cda. de chía 1 Cda. de vainilla 1 taza de leche vegetal ½ plátano hecho...
