Licuado nutritivo para desinflamar!
INGREDIENTES:
1 trozo de jengibre
2 mandarinas
1 zanahoria
1 trozo de cúrcuma
Canela
Pimienta negra
Stevia
¾ taza agua
PROCEDIMIENTO:
Pela 2 mandarinas y agregarlas sin semillas a la licuadora
Agregar los demás ingredientes y licuar muy bien con ¾ taza de agua
y ya está listo para disfrutar
Licuado perfecto para tu salud
INGREDIENTES:
1 naranja
2 guayabas
1 jengibre mediano
Raíz de cúrcuma
1 trozo de canela
Pimienta negra
Stevia
¾ taza de agua
Canela en polvo
PROCEDIMIENTO:
Pelar 1 naranja y agregarla a la licuadora sin semillas
Picar guayaba y pelar 1 trozo de jengibre
Agregar 1 trozo de raiz de curcuma y de canela
Pizca de canela y stevia, agregar agua y licuar muy bien
Canela en polvo por encima para decorar
y disfruten!
Aunque me encanta la época Navideña, suele causarme cierta ansiedad por no subir de peso entre tantas reuniones sociales que generalmente están llenas de comida deliciosa y no siempre la más saludable. He practicado algunos hábitos que me han ayudado a disminuir esa ansiedad y te los quiero compartir. Espero que te ayuden. TIP 1. […]
