Prueba el cambiar el clásico café mañanero por este delicioso licuado, lo amaras!
INGREDIENTES:
1/4 de mamey
1 plátano
OPCIONAL: 1 scoop de proteína vegana
1 cucharada de linaza
pizca de canela en polvo
1 cdita. De vainilla
3/4 taza de leche vegetal – yo usé de soya
Agua para licuar
PROCEDIMIENTO:
Procesa todo en la licuadora y sirve en un plato hondo o en un vaso grande
Puedes usar coco deshidratado y pistaches sin sal para decorar
Apuesto a que no llegaste a imaginar en comer un licuado en un plato hondo a forma de yogur, ¿Con qué se te antoja acompañar a tu licuado? Ya quiero ver sus sugerencias en la caja de comentarios.
Los hotcakes son sin duda uno de los desayunos más clásicos que existen, tienes que probar estos! INGREDIENTES: 3/4 taza de harina de avena (avena molida) 1 cucharada de linaza molida 1/2 cucharada de polvo para hornear pizca de sal 3/4 taza a 1 taza de leche vegetal – yo usé de soya 1 cdita. Vainilla moras azules frescas al gusto Miel de agave, piloncillo o maple para acompañar PROCEDIMIENTO: Combina los ingredientes secos en un recipiente e incorpora bien Agrega la leche vegetal y la vainilla hasta formar una masa algo líquida Agrega las moras e incorpora muy bien Cocina en una sartén a fuego medio por un par de minutos con un poquito de aceite de coco para...
Unas tostadas muy sencillas pero súper deliciosas
INGREDIENTES:
2 rebanadas de pan tostado – yo usé marca Ezekiel, y lo consigo aquí
aguacate al gusto
3/4 taza de garbanzos cocidos
jitomate picado al gusto
jugo de 1 limón
sal y pimienta al gusto
ajo en polvo
perejil fresco o deshidratado para decorar
PROCEDIMIENTO:
Tuesta tu pan y úntales aguacate
Agrega un poquito de sal y pimienta
En un recipiente aparte combina los garbanzos, jitomate, limón y demás especias al gusto e incorpora bien
Agrega la ensalada de garbanzo encima de las tostadas y decora con un poco de perejil
¡Listo para desayunar!
¿Con qué bebida te gusta acompañar a tus tostadas? Déjame tu comentario en la caja de comentarios.
