Granola casera muy fácil y deliciosa. INGREDIENTES: 2 ½ tazas de Avena Semillas de girasol (ocupa la semilla o fruto seco que más te guste) ⅓ taza de miel de maple Stevia 1 cdita. de vainilla ⅓ taza de crema de cacahuate Arándanos deshidratados PROCEDIMIENTO: 1.En un sartén a fuego medio bajo ponemos a tostar dos y media tazas de avena. 2.Después agregar una taza de semillas de girasol, puedes usar almendras, nueces picadas, ajonjolí, etc. 3.Empieza a tostar la avena y mientras, mezcla los ingredientes líquidos, miel de maple, stevia, vainilla y crema de cacahuate. 4.Cuando esté listo, removemos la avena para que no se queme. 5.Cuando la avena y las semillas de girasol ya empezaron a tostarse, agregamos...
Esta es una avena instantánea, dulce y muy sencilla.
INGREDIENTES:
⅓ Taza de avena.
¼ Cdta. De Canela en polvo.
½ Manzana picada
1 Cda. De linaza Molida.
1 Cda. De arándanos.
Leche vegetal.
Agua caliente.
PREPARACIÓN:
Pon todo el contenido en un frasco y revuélvelo muy bien.
En un tazón coloca tu avena y por encima la manzana.
Agrega un poco de leche y seguido del agua hasta cubrir bien tu avena.
Calienta dentro de un microondas por aproximadamente un minuto y veinte segundos.
Así de fácil y rápido puedes hacer esta deliciosa avena. Disfrútala y dime que te pareció en la caja de comentarios.
¡A que no te esperas estos sabores, tienes que probarla! INGREDIENTES: 1 Taza de arándanos o mora azul. ⅓ Taza de avena. ¼ Cdta. De Canela en polvo. 1 Cdta. De Azúcar morena. 1 Cdta. De Vainilla. 1 Cda. De semilla de chía. Ralladura de un limón. Leche vegetal. Agua. PREPARACIÓN: Coloca todos los ingredientes y mézclalos a excepción de los arándanos y la ralladura de limón en un frasquito. En un tazón coloca toda tu avena y pon por encima los arándanos y la ralladura de limón. Agrega un poco de leche vegetal y agua caliente hasta cubrir toda tu avena. Deja reposar para que se esponje para luego disfrutarla. Ufff esta es una de mis avenas favoritas la...
