Hola!! Algunos de ustedes me han pedido más videos de lo que como en un día, así que decidí hacerlo más otras sorpresitas!! Hice una pequeña muestra de mis ejercicios de respiración que mencioné en el video de Picnic Vegano. Estos ejercicios son ideales para relajarte un poquito. Me funcionan mucho porque suelo ser muy […]
Creo que hasta ahora, éste ha sido el mejor queso para nachos que he probado. Espero que te guste!! La receta está abajo del video 😉 INGREDIENTES: 1 taza de papa cocida picada (sin cáscara queda más suave, pero a mi me gusta dejársela) 1/2 taza de zanahoria cocida picada (puedes quitarle la cáscara) 2 cditas. […]
Hola!! Te comparto mi versión saludable y deliciosa de las galletas Oreo, que además son libres de gluten 😃 Espero que te guste! La receta está abajo del video 💛 INGREDIENTES: 1/3 taza de cocoa en polvo 1/3 taza de azúcar más aproximadamente 3 cucharadas para el relleno 1/3 taza de harina de arroz 1 taza […]
Les comparto un smoothie (licuado o batido) delicioso. Es rico en proteína, vitamina C y fibra. Queda perfecto para desayunar, almorzar un buen postre. Debajo del video está la receta escrita INGREDIENTES: 1/2 bloque de tofu firme (yo usé Silken orgánico) 1 a 2 cucharadas de azúcar 1 cdita. vainilla 1/3 tz. de agua […]
Les comparto algunas ideas sencillas para prepararse unos almuerzos veganos, saludables y deliciosos! 1.PIZZA EN 5 MINUTOS: 1 pan pita hummus zanahoria rallada jitomate espinaca calienta levemente el pan pita ya calientito, ponle la cantidad de hummus que desees agrega la cantidad deseada de vegetales pon la pizza en un sartén o comal a fuego […]
