Esta receta alcanza para 12 muffins. Los puedes preparar el domingo y así tienes panquecitos para toda la semana. Son muy saludables, sin azúcar añadida ni aceites. Ideales para desayunar o como postre. INGREDIENTES: 1.5 tazas de harina de avena (avena molida) 1 cdita. de polvo para hornear 2 plátanos hechos puré Pasta de dátil […]
Les comparto una forma súper fácil, saludable y barata de hacer helado, sin grasa, sin lácteos y con todo el sabor y nutrición. Acá está el video! ¿Cuál es tu sabor favorito? Coméntalo y comparte el video!! <3
Este “queso” además de sabroso, es muy saludable. A diferencia del queso parmesano original (hecho con leche) éste es rico en vitamina B12 por la levadura nutricional, tiene fibra, minerales, calcio, antioxidantes y es rico en proteína. INGREDIENTES: 1/2 taza de cualquier fruto seco o semilla que se te antoje (yo utilicé nuez de la […]
Existe la creencia de que todas las personas veganas son saludables y/o delgadas. En este video explico porqué éste es solamente un mito. ¿Qué comida chatarra – vegana o no – te gustaría que transformara en vegana Y súper nutritiva además de deliciosa? Coméntalo y compártelo!! Te mando saludos cariñosos!! Gracias 💙
Éste Hummus quedó delicioso y en su punto, además no tiene nada de grasa pero sí todo el sabor del Mediterráneo. Yo lo acompañé con unos chips tostados de pan pita 👌 INGREDIENTES: 1/2 taza de frijoles negros cocidos 1/2 taza de garbanzos cocidos 2 dientes de ajo jugo de 1 limón sal al […]
