Vida Vegana

Come sano toda la semana #2

Esta semana preparé comida muy sencilla para combinarla de diferentes formas cada día. Espero darte ideas para que comer sano sea más fácil para ti. ¡Compártelo para que más personas...

Come sano toda la semana #1

Acá te comparto cómo me preparo mi comida para varios días. Así si tengo mucha hambre, ya sé que tengo opciones saludables en el refri. ¡Compártelo para que más personas...

¿Qué comí hoy? #4 – Sano y Vegano

Les comparto más ideas de mis comidas del día. Me gusta que mi dieta sea basada en plantas y en alimentos lo menos procesados posible, así obtengo más nutrientes y...

¿Qué comí hoy? #2 + Rutina de Ejercicio

A veces pensamos que comer “vegano” (sin nungún producto animal – carne, lácteos, huevo, pescado) puede ser muy caro o difícil, pero no lo es. La cosa es encontrar las...

¿Qué como en un día? #1 + Rutina de Ejercicio

¡Este video lo hice cuando cumplí mis primeros 6 meses de ser vegana! ¡El tiempo vuela horrores! Espero que te dé algunas ideas de cómo comer más sano y vegano....

¿Qué comí hoy? – Navidad Saludable

Te comparto lo que comí esta Navidad. Súper sencillo, súper relax y súper nutritivo. Compartiendo ideas y pura buena vibra. ¿A tí qué te gusta comer en Navidad? ¡Cuéntame en...