Varios me han pedido recetas para aumentar de peso o ganar masa muscular. Acá les comparto un par de recetas deliciosas y sabrosonas para ganar músculo 💪 Debajo del video están las recetas escritas. ***RECUERDA AJUSTAR LAS CANTIDADES A TUS NECESIDADES Y PREFERENCIAS 1.BATIDO MUSCULOSO: 1/2 taza de avena (puedes remojarla una noche antes o […]
Para celebrar éste día de San Valentín (o para celebrar cualquier día ) estos cupcakes están perfectos 👌 además que están súper fáciles de hacer Debajo del video está la receta escrita. (PARA 6 CUPCAKES TAMAÑO NORMAL) INGREDIENTES LÍQUIDOS: 1/2 taza leche de soya 1 cucharadita de vinagre de manzana 1 cucharada de […]
Hoy te comparto mi versión vegana de la salsa Tampico, ideal para acompañar un plato de arroz, sushi o para botanear con galletitas o tostadas. Debajo del video están los ingredientes PUEDES VARIAR LAS CANTIDADES DE LOS INGREDIENTES A TU GUSTO En un procesador de alimentos (si no tienes un procesador de alimentos, pica […]
Estas 3 recetas te van a gustar porque tienen ingredientes fáciles de conseguir, económicos y muy saludables. Además que se ven súper lindos a pesar de ser muy sencillos. Debajo del video está la receta 1.PAN DE ZANAHORIA: 1 y 1/2 tazas de avena molida 1 taza de miel de piloncillo (puedes usar agave […]
Hoy te comparto 3 recetas sencillas para llevarte a la escuela o al trabajo. Puedes hacerlas con anticipación para ya tener todo listo por varios días Debajo del video está la receta escrita. 1.SÁNDWICH DE TOFU Primero dejé el tofu en un platito con una servilleta encima y algo pesado para que drene la […]