Hola!! Te comparto otro video más sobre lo que como en un día. Espero que te sirvan estas ideas El agua calientita con limón, jengibre y cúrcuma me lo tomo diario, pero no siempre en las mañanas. A veces antes de dormir o a medio día. La cosa es tomar al menos 1 litro […]
Hoy te comparto 3 ideas para cenar ligero, rico y saludable. Están muy prácticas. A mi me gusta hacer en cantidades grandes y guardarlas en el refri para ya tenerlas listas durante toda la semana, así no me quedo sin comer al menos una ensalada en el día. Puedes utilizarlas como almuerzo, snack o cena. […]
Hola!! Hoy te comparto una nueva receta de hamburguesa vegana. Me encantó lo abundante que es, su sabor y su textura. Ideal para compartir con la familia y amigos estas vacaciones. Espero que te guste!! INGREDIENTES: 1 cebolla Salsa de soya a tu gusto 3 tazas de garbanzo cocido 3 tazas de frijoles cocidos (yo usé […]
Creo que hasta ahora, éste ha sido el mejor queso para nachos que he probado. Espero que te guste!! La receta está abajo del video 😉 INGREDIENTES: 1 taza de papa cocida picada (sin cáscara queda más suave, pero a mi me gusta dejársela) 1/2 taza de zanahoria cocida picada (puedes quitarle la cáscara) 2 cditas. […]
Hola! Te comparto una nueva receta para preparar una ensalada muy sencilla, fresca y súper nutritiva. Espero que te guste! Debajo del video está la receta. INGREDIENTES: 1 y 1/2 taza de quinoa (puedes utilizar arroz o pasta) 1/4 de cebolla picada 2 limones 1 zanahoria rallada 1 pepino picado 1 mango picado 1/2 aguacate […]
