Vida Vegana — ensaladas RSS



Ensalada Mediterránea

Una de las ensaladas más sencillas de hacer y muy deliciosa. INGREDIENTES: Para el aderezo: Jugo de 1 limón 1 Cda. de miel de piloncillo (o cualquier endulzante que prefieras) ½ diente de ajo Para la ensalada: 1 taza de frijoles negros cocidos Lechuga orejona 1 pepino Jitomates cherry Aceitunas PREPARACIÓN: En un pequeño tazón mezcla el jugo del limón, la cucharada de tu endulzante, y el ajo rallado. Dependiendo de la cantidad que quieras hacer, pica la mitad o el pepino completo en cubitos. En un bowl agrega la lechuga a tu gusto, los jitomatitos, aceitunas, pepino picado y ve agregando de a poco el aderezo que acabas de hacer, revuelve bien. Agrega los frijoles y ya la ensalada...

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ENSALADAS RICAS DE VERANO

Para muchos el verano ya está en puerta y el calor ya se hace notar. Así que para pasar éstos días bochornosos decidí preparar 3 ensaladas deliciosas y saludables para disfrutar del sol  Debajo del video están las recetas escritas. 1.ENSALADA DE PAPA PARA LA MAYONESA: Agrega a la licuadora: 1/2 taza de nuez de […]

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ALMUERZOS SALUDABLES PARA LLEVAR

Hola!! Hoy te comparto 3 recetas sencillas y mega deliciosas de almuerzo o comida para llevar a donde sea  Debajo del video están las recetas escritas MINI QUICHES: Para el relleno: En una sartén caliente sofríe 1 taza de cebolla picada, ve agregando agua de vez en cuando para que no se pegue al fondo […]

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3 Comidas / Cenas saludables

Hoy te comparto 3 ideas sencillas y muy sabrosas para la comida o la cena. Son súper saludables, veganas y económicas; ideales para estos fríos Espero que te gusten. Debajo del video están las recetas escritas <3 Ajusta todos los ingredientes a tus gustos y necesidades. 1.ENSALADA CON ESTILO 😎 Lava, pela y corta […]

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