Vida Vegana — proteina RSS



BOLITAS DE CHISPAS DE CHOCOLATE

Si algo es saludable y chocolatoso a la vez, debo tenerlo en mi vida 😁 Estas bolitas energéticas son precisamente eso. También son fáciles y rápidas de hacer. Espero que les guste la receta 🙃  Este post lo hice en colaboración con Vitamix 😊 INGREDIENTES: 1/2 taza de crema de almendras 1/2 taza de harina de avena (avena molida) 1 pizca de canela 1 cucharada de miel de agave 1 cucharada de chocolate vegano en chispas o en trocitos OPCIONAL: 1 cucharada de proteína vegana sabor vainilla ·Puedes preparar tu propia crema de almendras como lo hice yo. Puedes ver aquí la receta. Utilicé una Vitamix que tiene un motor mega potente con tecnología espacial que tritura absolutamente todo a...

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¿Cuánta proteína necesitamos?

¿Cuánta proteína necesita el cuerpo humano para tener un estado óptimo de salud? Para aumentar masa muscular, ¿es necesario aumentar el consumo de proteína? En el siguiente video respondo éstas y otras preguntas relacionadas con el consumo de proteína. Si tienes alguna duda házmela saber en los comentarios y con gusto responderé. Compártelo para que […]

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