Vida Vegana — Air Fryer RSS



Sopa de Garbanzos con Verduras

Los garbanzos tienen mil y un formas diferentes de ser preparados, esta es una de esas y se que te encantará! INGREDIENTES: 2 Tazas de garbanzo 1 Taza de arroz Integral 1 Cebolla 1 Ajo 1/2 kg Chayote 1/2 kg Zanahoria 1/2 kg Papa 1/2 kg Calabacita / zucchini Un manojo de Espinaca Aceite vegetal Al Gusto Sal de mar Pimienta Sal PREPARACIÓN: Poner a remojar los garbanzos una noche antes. Picar un cuartito de cebolla y 3 dientes de ajo para sofreír en la Instant Pot en modo de saltear con un poco de aceite. Enjuagar los garbanzos. Cuando la cebolla y el ajo estén un poco tiernos salpimentar, añadir los garbanzos y cubrir con suficiente agua, agregar una cucharadita o cucharadita...

Leer más



RECETAS CON LA AIR FRYER!!

Las recetas más chidas y locochonas con la Air Fryer!!!   1.- Chocochips "Fritas" - 1/4 taza + 2 cucharadas de harina de almendra- 1/4 taza + 2 cucharadas de harina de garbanzo- 2 cucharadas de leche vegetal- 2 cucharadas de miel de piloncillo- Unas cuantas gotas de stevia- 1 cucharada aprox. de chocolate en trocitos- Incorporar todos los ingredientes en un bowl; al final mezcla los trocitos de chocolate y deja reposar la masa por 5 a 10 minutos para que espese- Precalentar Air Fryer por 3 min a máxima potencia- Hornear en la Air Fryer x 5 minutos por lado a 355ºF o 180ºC2.- Mini Frittata - 1/2 bloque de tofu silken- 2 cucharadas de harina de garbanzo-...

Leer más