Estos Subways están buenazos para comer en casa o llevar a la ofi/escuela. Están llenos de proteína vegetal y puro sabor. SALSA DE TAHINI: *ésta salsa va perfecto con ambos subways – es ideal también para ensaladas 1/4 taza de tahini – puedes conseguirlo aquí o aquí 1/4 taza de agua jugo de 1 a […]
TEMPEH
COMIDAS VEGANAS FÁCILES Y RÁPIDAS
Hoy te comparto 3 recetas veganas fáciles y rápidas para que tengas opciones durante toda la semana. ¡Espero que te gusten! 😃 PASTA AL PEREJIL: 1 paquete de pasta (yo usé espagueti marca La Moderna) 2 calabacitas o zucchinis (opcionales) 3 tazas de leche vegetal sin azúcar o endulzante 1/3 taza de pistaches (40 gr.) […]
COMIDAS VEGANAS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR
Varios me han pedido recetas para aumentar de peso o ganar masa muscular. Acá les comparto un par de recetas deliciosas y sabrosonas para ganar músculo 💪 Debajo del video están las recetas escritas. ***RECUERDA AJUSTAR LAS CANTIDADES A TUS NECESIDADES Y PREFERENCIAS 1.BATIDO MUSCULOSO: 1/2 taza de avena (puedes remojarla una noche antes o […]