CREMA BATIDA DE TOFU

Esta crema es muy sencilla de hacer y buenaza para hacer decoraciones sencillas en algunos postres como frappuccinos o rellenos para pasteles. INGREDIENTES: 1 bloque de tofu Silken firme o extra firme 1/4 taza de azúcar o el endulzante que prefieras 1/4 taza de leche vegetal 1 cdita. de vainilla opcional: jugo de 1 o […]

5 DESAYUNOS CON CHOCOLATE

Pa comenzar el día con toda la actitud chocolatosa acá les tengo 5 desayunos deliciosos y fáciles llenos de chocolate – súper saludables y por supuesto, veganos 🤤🍃 BROWNIE EN 1 TAZA: Mezcla en un recipiente: 1 plátano machacado – entre más maduro esté, mejor 2 cucharadas de leche vegetal – agrega más si ves […]

MENÚ VEGANO PARA BAJAR DE PESO – COMIDAS FÁCILES PARA LA SEMANA

***MODIFICA LOS INGREDIENTES Y CANTIDADES A TUS NECESIDADES Y PREFERENCIAS*** Hoy te comparto un menú vegano sencillo y delicioso con comidas ideales para perder peso de manera saludable. Disfrútalo mucho!! DESAYUNOS: 1.- LICUADO ANTIINFLAMATORIO: Mete en 3 bolsitas de plástico reutilizable o en 3 tuppers: 3/4 plátano mediano – 115 gr. 3/4 manzana mediana – […]

2 SUBWAYS VEGANOS

Estos Subways están buenazos para comer en casa o llevar a la ofi/escuela. Están llenos de proteína vegetal y puro sabor. SALSA DE TAHINI: *ésta salsa va perfecto con ambos subways – es ideal también para ensaladas 1/4 taza de tahini – puedes conseguirlo aquí o aquí 1/4 taza de agua jugo de 1 a […]