Vida Vegana

Come sano toda la semana #1

Acá te comparto cómo me preparo mi comida para varios días. Así si tengo mucha hambre, ya sé que tengo opciones saludables en el refri. ¡Compártelo para que más personas...

¿Qué comí hoy? #4 – Sano y Vegano

Les comparto más ideas de mis comidas del día. Me gusta que mi dieta sea basada en plantas y en alimentos lo menos procesados posible, así obtengo más nutrientes y...

¿Qué comí hoy? #2 + Rutina de Ejercicio

A veces pensamos que comer “vegano” (sin nungún producto animal – carne, lácteos, huevo, pescado) puede ser muy caro o difícil, pero no lo es. La cosa es encontrar las...

¿Qué como en un día? #1 + Rutina de Ejercicio

¡Este video lo hice cuando cumplí mis primeros 6 meses de ser vegana! ¡El tiempo vuela horrores! Espero que te dé algunas ideas de cómo comer más sano y vegano....

¿Qué comí hoy? – Navidad Saludable

Te comparto lo que comí esta Navidad. Súper sencillo, súper relax y súper nutritivo. Compartiendo ideas y pura buena vibra. ¿A tí qué te gusta comer en Navidad? ¡Cuéntame en...

Cómo NO SUBIR DE PESO en fiestas Navideñas

Aunque me encanta la época Navideña, suele causarme cierta ansiedad por no subir de peso entre tantas reuniones sociales que generalmente están llenas de comida deliciosa y no siempre la...