Vida Vegana — bolitas energeticas RSS



Bolitas energéticas

Estas bolitas son perfectas para una tarde de snack apapachadora. INGREDIENTES:  ½ taza de avena ⅓ taza de cocoa en polvo  1 scoop de proteína vegetal  Pizca de sal Harina de coco 1/4 taza Crema de cacahuate 1 taza de dátiles   Agua caliente  PROCEDIMIENTO:  1.Poner a remojar los dátiles en agua caliente por unos minutos, recuerda quitarle los huesitos y sus sombreritos. 2.Después, en la procesadora agregar avena, cocoa, proteína y procesar muy bien. 3.Después, agregar la crema de cacahuate y los dátiles sin el agua hasta obtener una masa. 4.Hacer las bolitas y ponerlas en una charola con papel encerado, meterlas en el refrigerador por 15 minutos. 5.Cuando estén listas, decorar la mitad con harina de coco.

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Bolitas Energéticas sabor Pumpkin Spice

El snack más otoñal y energético!   INGREDIENTES: 10 dátiles 1 pizca de sal 1 taza de avena 1 taza de amaranto 1 cdita. canela en polvo 1/4 cdita. pumpkin spice 1/2 taza puré de calabaza 3 cditas. crema de cacahuate Opcional: 2 cucharadas de polvo de proteína vegetal - puedes usar sabor vainilla, canela o neutral Un chorrito de stevia (o el endulzante que más te guste)   PROCEDIMIENTO:   Quitamos las semillas a los dátiles y los cortamos en trozos pequeños. Si los dátiles están frescos y húmedos se pueden hacer puré en un procesador de alimentos. Si no tienes uno o tus dátiles están secos hay que ponerlos en un bowl con un chorrito de agua hirviendo...

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