Hoy te comparto otro menú vegano más para estar preparados durante la semana. Estas propuestas puedes adaptarlas cambiando, agregando o quitando ingredientes. Ajusta las cantidades a tus gustos y necesidades 🙂 Debajo del video están las recetas escritas: 1.GRANOLA CRUJIENTE: 4 tazas de avena en copos 2/3 taza de frutos secos picados (yo utilicé una […]
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APERITIVOS NAVIDEÑOS VEGANOS
Estas fiestas navideñas son para compartir y qué mejor que compartir comida deliciosa y saludable. Acá te comparto 3 opciones veganas de aperitivos para ésta época de fiestas 🎄 *Ajusta las cantidades a tus preferencias y necesidades 😉 PAPITAS SABROSAS En un recipiente hondo mezcla 15 papas cambray junto con las siguientes especias: jugo de […]
Sándwiches Fáciles Veganos – Para la escuela o el trabajo
Hola! Hoy te comparto 3 ideas sencillas para hacer sándwiches veganos. Puedes sustituir ingredientes por los que más te gusten y ajustar las cantidades a lo que más te acomode 🙂 Las recetas están escritas debajo del video <3 1.ENSALADA DE GARBANZO: Aplasta o machaca con un tenedor 1 lata o taza de garbanzos cocidos […]