A quién no le ha dado curiosidad por cortarse el cabello a sí misma. Creo que a la mayoría nos ha sucedido. Estaba buscando un cambio radical en mí y en este caso el cabello fue la víctima 😋 así que decidí tomar manos en el asunto y hacerme un corte estilo Bob, en casa. […]
¿Sabías que la mayoría de las granolas comerciales y “caseras” tienen gran cantidad de azúcar y aceite? ¡Para nada saludable! Por eso te comparto en este video mi receta favorita para hacer una granola saludable, dulce, sin azúcar ni nada de grasas, porque comer saludable es súper delicioso! Espero que te guste! INGREDIENTES: 2 tazas […]
Leche de plátano, de ajonjolí, de almendras, de avena… las posibilidades son infinitas!! En este video te explico todo sobre estas bebidas súper nutritivas, deliciosas, baratas y fáciles de hacer!! Cuáles son tus bebidas o “leches” vegetales favoritas? Cuáles te gustaría probar? Cuéntamelo en los comentarios! No olvides compartirlo para que más personas estemos informadas […]
¿Qué alimentos vegetales son ricos en proteína? En el siguiente video expongo 27 alimentos vegetales con alto porcentaje de proteína. Compártelo para que más personas estemos informadas!! Cualquier duda, házmela saber en los comentarios y te responderé lo más rápido posible 😉 Gracias!!
¿Cuánta proteína necesita el cuerpo humano para tener un estado óptimo de salud? Para aumentar masa muscular, ¿es necesario aumentar el consumo de proteína? En el siguiente video respondo éstas y otras preguntas relacionadas con el consumo de proteína. Si tienes alguna duda házmela saber en los comentarios y con gusto responderé. Compártelo para que […]
