Quinoa frita


Quinoa frita que te va a encantar 

 

INGREDIENTES: 

  • Cebolla picada 
  • Ajo
  • Brócoli picado
  • Zanahoria picada
  • 1 taza de quinoa
  • Sal y pimienta
  • Agua
  • 1 taza garbanzos 
  • Salsa de soya

PROCEDIMIENTO: 

  1. Sofreír cebolla y ajo, después, agregar brócoli y zanahoria, cocinar unos minutos.
  2. Enjuagar 1 taza de quinoa y cuando esté lista incorporar con los vegetales. 
  3. Sazonar con sal y pimienta, agua y dejar cocinar 10  minutos a fuego medio.
  4. Pasado ese tiempo, agregar 1 taza de garbanzos cocidos y salsa de soya. 

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