Un pudín delicioso y perfecto para que inicies tu día con energía y sabor.
INGREDIENTES:
- ½ tazas de avena
- 1 cdita. de cocoa en polvo
- 2 cditas. de semilla de chía
- ½ scoop de proteína sabor moka
- ½ plátano
- Leche vegetal
PREPARACIÓN:
- En un tupper vierte la avena, la cocoa, las semillas de chía, la proteína y mezcla todo muy bien.
- Con la ayuda de un tenedor haz puré el plátano, agrégalo y mezcla bien con los ingredientes secos.
- Cubre con leche vegetal todo y agrega un poco extra, deja reposar durante toda una noche en el refrigerador, ten en cuenta que los ingredientes se inflan y absorben los líquidos, si se reseca un poco solo agrega un extra más de leche y listo.
Esta receta está escrita para una porción, pero simplemente con duplicarla o triplicarla puedes hacer pudín para más días, también ten en mente que lo puedes disfrutar frío o calientito.
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