¡Con fruta fresca y un poco de canela en polvo les va a quedar de lujo!
INGREDIENTES:
- 2 tazas de avena en copos
- 1/2 taza de nueces picadas
- 1 taza manzana deshidratada picada – puedes sustituir por cualquier otra fruta deshidratada
- 1/4 taza semillas de chía
- 1/3 taza de pepitas o semillas de calabaza sin sal
- 1 cdita. Vainilla
- canela al gusto
PROCEDIMIENTO:
- En una sartén a fuego medio pon a tostar la avena por unos minutos hasta que esta comience a cambiar de color por un tono más bronceado y despida un aroma delicioso
- Deja enfriar muy bien la avena
- Transfiere la avena a un frasco o recipiente y agrega los demás ingredientes
- Incorpora bien
- ¡Listo!
- Puedes acompañar con fruta, yo usé papaya, mango y un poco de leche vegetal
- * Dura en un contenedor hermético por un par de semanas
Una verdadera delicia para desayunar fruta, ¿Cuál es tu fruta favorita con la que vas a combinar el muesli? Espero tu recomendación en la caja de comentarios.
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