Quise compartir este video porque sé que muchos de nosotros sufrimos de problemas emocionales que se reflejan en nuestra manera de relacionarnos con la comida.
No es sencillo superar estos problemas por completo, pero sí es posible. Sólo necesitamos relajarnos un poco y aceptar nuestro proceso de sanación. Cada persona es diferente y cada quién tiene problemas distintos.
Aún así, quise compartir algunas prácticas que me han ayudado a mejorar mi relación con la comida y con mi cuerpo. Espero que te puedan ayudar también. Recuerda, estos procesos son lentos pero son muy efectivos si así decidimos que lo sean. No compares tu proceso de sanación con el de otras personas, cada quién va a su propio ritmo 
¿Cuál ha sido tu relación con la comida? ¿Qué hábitos te ayudan a tener una mejor relación con la comida? ¡Compartelo en los comentarios y así todos aprendemos de todos!
Gracias 
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