15 RECETAS VEGANAS RICAS EN PROTEÍNA


Sí, con una alimentación vegana puedes obtener tus requerimientos óptimos de proteína 💪🌱 Si quieres más información te recomiendo estos videos:

Desayunos proteinosos

Tofu revuelto con espinaca y cilantro

De mis desayunos favvs! 🌱🥑

Tofu revuelto con espinaca y cilantro

Omelette de espinaca y champiñón

Una opción sumamente buena para empezar el día lleno de energía 🍄🌿

Omelette de espinacas con champiñones

Hot cakes veganos de proteína

Ya no existe Ecorazón, la tienda del video, pero afortunadamente tenemos a Vegan Label, con quien tengo el código de descuento VIDAVEGANA 🥞🌱

Hot cakes veganos de proteína

 

Licuado de cereza

El complemento perfecto para tu desayuno! 🍒🥤🥛

Licuado de cereza 

Comidas proteinosas

Pasta verde con proteína

La devoré de inmediato, quedó fresca, llenadora, simplemente deliciosa y saludable! 🌿🍜

Pasta verde con proteína

Crema de alubias

Aparte de deliciosa te aportara mucha proteína a tu dieta, ¡pruébala! 🥘🍲😋

Crema de alubias

Chícharos encebollados

Muuy buenos y son sumamente fáciles y rápidos de preparar 😊🧅

Chícharos encebollados

Cenas proteinosas

Calabacitas rellenas

Delicia de platillo! Súper recomendado! 😋🌿

Calabacitas rellenas

Pan Pita relleno

Platillo ligero que queda perfecto para cenar sin sentirse muy atascados 🥙

Pan Pita relleno

Chocochips de avena

Te duran toda la semana sin problema en un tupper fuera del refrigerador! 🌱🌿🍪

Chocochips de avena

Galletas de proteína sabor pumpkin spice

El sabor más otoñal! 🍂🍪🍁

Galletas de proteína sabor pumpkin spice

Bolitas de chispas de chocolate

Si algo es saludable y chocolatoso a la vez, debo tenerlo en mi vida 😁🍫

Bolitas de chispas de chocolate

Acompañamientos proteinosos

 Queso parmesano vegano

Para pizzas, molletes, sopas... un complemento súper delicioso y proteinoso! 🌿🧀

Queso parmesano vegano

Crema ácida vegana de nuez de la India

Un básico en el refrigerador vegano 🌿🥛

Crema ácida vegana

 

¿Cuál de estas recetas se les antoja más? ¿Ya la prepararon? ¡Platíquenmeee! 😊😋🥧🥙


1 comentario


  • Juan Pichardo

    Lo mejor que he visto en redes..Muy importante su pagina para ponernos a cocinar y comer bien sano…Lo felicito de mil maneras.


Dejar un comentario