Licuado de amor para una mañana apapachadora
INGREDIENTES:
Agua
1 cda. de mezcla de semillas
¼ taza de avena
Gotitas de stevia
Almendras
1 plátano
1 scoop de proteína de chícharo
Leche vegetal
PROCEDIMIENTO:
Dejar reposar las semillas, avena, stevia y almendras con agua toda una noche.
En la mañana agregar 1 plátano, proteína y leche vegetal.
Licuar y listo.
Este Smoothie me enamoró :3
INGREDIENTES:
1 plátano
1 taza de mora azul
1 taza de leche vegetal
2 cucharaditas de proteína vegetal
1 chorrito de stevia
1 cdita. de canela
2 cditas. mezcla de semillas
Para decorar: cajeta vegana (yo usé la marca Puro Amor que no tiene azúcar)
PROCEDIMIENTO:
1. Procesa en la licuadora hasta que esté cremoso. Decora tu vaso o frasco con cajeta vegana en las orillas para que se derrame por dentro, vierte el licuado y listo. El mejor smoothie súper fácil y rápido.
Un licuado ultra completísimo para cuando hagas ejercicio o por simple gusto.
INGREDIENTES:
1 zanahoria
1 plátano
½ scoop de proteína vegetal
Un pedacito de betabel
½ cdita. de canela en polvo
2 Cdas. de linaza
Un puñito de nueces
Leche vegetal
Agua
PREPARACIÓN:
Pela la zanahoria y córtala en pedazos.
Corta en pedazos el plátano.
En tu licuadora agrega todos los ingredientes, y dependiendo de la consistencia que más te guste, agrega iguales o diferentes porciones de leche vegetal y agua.
Licúa todo muy bien y disfruta.
