DESAYUNOS CHOCOLATOSOS DE VACACIONES

Estoy muy contenta de contarte que hice una colaboración con Vitamix México y hoy te compartiré 3 ideas muy sencillas para preparar unos desayunos chocolatosos y saludables ideales para éstos días de flojera. El ingrediente principal será una Nutella Vegana y Saludable, rica en proteína vegetal y grasas saludables que preparé súper fácil en la nueva […]

DIPS PARA BOTANEAR SALUDABLE

Ideales para botanear con familia, amigos o cuando tienes ganas de ver la nueva temporada de tu serie favorita en Netflix  Estos dips están buenísimos y un poquito adictivos  Debajo del video están las recetas escritas ***YO DECIDÍ HACER MIS TOTOPOS O CHIPS DE TORTILLA CORTANDO ALGUNAS TORTILLAS EN FORMA DE TRIÁNGULO Y TOSTÁNDOLAS EN […]

ENSALADAS RICAS DE VERANO

Para muchos el verano ya está en puerta y el calor ya se hace notar. Así que para pasar éstos días bochornosos decidí preparar 3 ensaladas deliciosas y saludables para disfrutar del sol  Debajo del video están las recetas escritas. 1.ENSALADA DE PAPA PARA LA MAYONESA: Agrega a la licuadora: 1/2 taza de nuez de […]

RECETAS SALUDABLES CON AMARANTO

Esta semilla es muy común en México y los mexicanos la consumimos casi a diario, generalmente en forma de alegrías. Esta semilla es rica en proteína, tiene mucha fibra, ácido fólico, hierro, fósforo, calcio y vitaminas del grupo B. La forma más usual de utilizar el amaranto aquí en Mexico es el amaranto reventado o […]