DESAYUNOS CHOCOLATOSOS DE VACACIONES

Estoy muy contenta de contarte que hice una colaboración con Vitamix México y hoy te compartiré 3 ideas muy sencillas para preparar unos desayunos chocolatosos y saludables ideales para éstos días de flojera. El ingrediente principal será una Nutella Vegana y Saludable, rica en proteína vegetal y grasas saludables que preparé súper fácil en la nueva […]

SNACKS SALUDABLES Y FÁCILES

Hola!! Hoy te comparto 4 snacks saludables y muy fáciles de preparar para cuando llegas de la escuela o el trabajo y lo único que quieres es comer algo rápido 😊  Debajo del video están las recetas escritas 🌟 ***Recuerda ajustar las cantidades a tus gustos y necesidades 1.PLATANITOS CRUJIENTES: Precalienta el horno a 175ºC […]

RECETAS SALUDABLES CON AMARANTO

Esta semilla es muy común en México y los mexicanos la consumimos casi a diario, generalmente en forma de alegrías. Esta semilla es rica en proteína, tiene mucha fibra, ácido fólico, hierro, fósforo, calcio y vitaminas del grupo B. La forma más usual de utilizar el amaranto aquí en Mexico es el amaranto reventado o […]

CHOCOLATE CALIENTE Y GALLETAS DE TAHINI

Te comparto estas recetas súper sencillas para preparar un delicioso y cremoso chocolate calientito para acompañarlo con unas galletas de tahini. Debajo del video están las recetas. GALLETAS DE TAHINI: 1 y 1/2 tazas de harina de avena o avena molida 1/3 taza de miel de piloncillo (puedes usar agave o maple) 1/3 taza de […]

Desayunos Veganos de Otoño

Hola! Hoy te comparto 3 ideas sencillas para preparar unos desayunos veganos saludables ideales para estas épocas de frío que se avecinan. Espero que te gusten!! Debajo del video están las recetas escritas. <3 —–> TODAS LAS CANTIDADES SON A TU GUSTO 😀 <—– 1.LICUADO DE CHOCOLATE: 2 plátanos 1 pedacito de tofu firme 1 […]