¿Qué comí hoy? #2 + Rutina de Ejercicio

A veces pensamos que comer “vegano” (sin nungún producto animal – carne, lácteos, huevo, pescado) puede ser muy caro o difícil, pero no lo es. La cosa es encontrar las alternativas más sencillas y que a ti te gusten.

A mi me encanta el arroz, los frijoles, las tortillas, el aguacate, las papas y se pueden hacer muchos platillos ricos, baratos y veganos con estos alimentos.

Sigo experimentanto con este estilo de vida y hasta ahora ha sido muy enriquecedor para mi salud. Te comparto mis comidas del día y espero darte algunas ideas sencillas de cómo comer sano y vegano. ¡A ver el video!

¡Compártelo para que más personas tengan más ideas de cómo comer saludable!

Gracias 💚

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