MENÚ VEGANO DE $20 PESOS

Hoy les comparto una comida completa estilo “comida corrida” o de “fondita” como conocemos los mexicanos. Incluye su sopa, guisado y agua de sabor. Todo súper sencillo, delicioso, nutritivo y lo mejor, cuesta $20 pesotes! Debajo del video están las recetas escritas: 1.SOPA DE PAPA CON ESPINACA: 420 gr. de jitomate = $10 1/3 cebolla […]

CAJITA FELIZ VEGANA

El día del niño se acerca y qué mejor que estar preparados con un menú delicioso, nutritivo y que puedes preparar con los niños 😀  Debajo del video está la receta escrita 😉 <3 ***Ajusta las cantidades a tus necesidades y preferencias PAPAS A LA FRANCESA: 1 papa Sal y pimienta al gusto 1 cdita. […]

RECETAS CON HARINA DE GARBANZO

Ricas en proteína, saludables, veganas y deliciosas 😀 Debajo del video están las recetas escritas <3 1. PIZZA SABROSA: -1 taza de harina de garbanzo -1 taza de agua -1 cdita. de polvo para hornear -Especias a tu gusto (ajo y cebolla en polvo, hierbas italianas, etc.) -Sal y pimienta al gusto -Mezcla todo muy […]

ADEREZOS VEGANOS DELICIOSOS

Comer más vegetales será muy fácil con estos 3 aderezos veganos cremosos y deliciosos 👌 Debajo del video están las recetas escritas 👇 😊   MOSTAZA DULCE: 1/4 taza de nuez de la india remojada una noche anterior y bien enjuagada 1/3 taza de agua 1 cdita. de mostaza regular (la que venden en el […]

CLUB SÁNDWICH VEGANO

Para todos los amantes de los sándwiches, te comparto mi receta del Club Sándwich Vegano que preparé en la tienda Ecorazón!! Es una tienda vegana ubicada en la colonia Condesa, Ciudad de México. La receta escrita está debajo del video 😀 —RECETA PARA 2 SÁNDWICHES— INGREDIENTES: 6 rebanadas de pan (yo utilicé marca Tlalli, que […]

RECETAS SALUDABLES CON AMARANTO

Esta semilla es muy común en México y los mexicanos la consumimos casi a diario, generalmente en forma de alegrías. Esta semilla es rica en proteína, tiene mucha fibra, ácido fólico, hierro, fósforo, calcio y vitaminas del grupo B. La forma más usual de utilizar el amaranto aquí en Mexico es el amaranto reventado o […]